不少配戴隐形眼镜的人都有过眼干、眼睛疲倦、充血等眼部不适，往往只以滴眼药水舒缓，却不知这是角膜缺氧的症状。一项调查指出，近八成长期配戴隐形眼镜的在职人士出现角膜缺氧症状。专家指出长期的角膜缺氧如不采取措施可致角膜炎，严重者更有失明的危险。
当隐形眼镜让你抛却了沉重的镜架，成就明眸善睐的迷人风采;当隐形眼镜让你运动自如，青春在动感中飞扬;当你爱上它，无法割舍，那么双眼的干涩、疲倦、充血等眼部不适感也随之而来。然而，谁说鱼和熊掌不可兼得，今天的我们要美丽更要健康。就让我们一起来分享这些让配戴隐形眼镜的双眼水润起来的小秘密吧。
秘方1选择带有牛磺酸成份的护理液
牛磺酸号称是“生命的润滑油”，具有广泛的药理活性和良好的解热与抗炎作用，又因牛磺酸是人体不可缺少的一种氨基酸，它的营养功能在维持眼睛的正常代谢方面起着重要的作用。眼睛的角膜有一定的自我修复能力，即当角膜受到某些伤害时，可以自我修复。适当补充牛磺酸，就是为了强化角膜的自我修复能力，对抗眼疾。因此选用带有牛磺酸成份的护理液，在对隐形眼镜进行清洁的同时也能够保护角膜表皮细胞，缓解角膜缺氧症状，令眼睛免受刺激。
秘方2护理液中的锁水成份很重要
目前，市场上保湿功能比较好的护理液主要采用了羟丙基甲基纤维素(HPMC)和丙二醇(PG)两种成份。两种成份相互配合，保湿润滑作用可达到只含单一润滑成份产品的两倍。
HPMC保湿因子——大分子的结构可在镜片表面形成一层“锁水保护层”，戴镜后能持续不断滋润眼睛，减少长时间戴镜引起的各种不适。
PG保湿因子——小分子的结构可渗透到隐形眼镜的内部，更好地保持镜片的湿润度。
如何更科学地使用护理液
冲镜片5秒 很多人习惯把隐形眼镜从镜盒中取出就直接戴上，其实用多功能护理液冲洗镜片两面达到5秒，就能更好地清除隐形眼镜上的蛋白，保持镜片的透氧性。
浸泡6小时 眼镜在护理液中如果浸泡时间不够，镜片就达不到良好的清洁效果。目前市面上的多功能护理液，需要将眼镜浸泡其中6小时左右，其具备的消毒、去蛋白等各种功能才可以尽现最佳效果。
每天换液 隐形眼镜储存盒中的多功能护理液必须每天更换。
30天后重新消毒 如果不是每天使用隐形眼镜，只要不开启镜片盒，则隐形眼镜镜片可保存长达30天而不必再处理;如果超过30天，再次使用前必须重新进行清洁及消毒步骤。
90天换盒 隐形眼镜储存盒最好3个月更换一次。
配戴隐形眼镜，日常滋润要注意
秘方3选择高水分的润眼液
有些配戴隐形眼镜的人，在眼睛干涩时将护理液或普通眼药水直接滴入眼睛，这是不科学的。护理液主要用于对生物材料的清洗、消毒和去蛋白等，其成份与眼睛表面的生理环境不相适应，会引起对眼睛的损伤。而眼药水更是不能随意使用，否则不但不能滋润眼睛，还会导致眼病。
专家建议，配戴隐形眼镜所产生的眼睛干涩，应及时使用水分含量高的润眼液进行滋润。目前市场上现有的润眼液中，含有HA透明酸质钠高水分润眼因子成份的产品，由于其蕴含比自身重量更多1000倍的水分，更加适合用来缓解配戴隐形眼镜造成的眼干、眼疲劳等眼角膜缺氧症状。
秘方4选择更近似天然泪液的润眼液
我们都知道最常用的滋润眼睛的液体是眼泪，眼泪中除大量的水外，还有溶菌酶、免疫球蛋白、补体系统、乳铁蛋白、β-溶素等，它们具有抑制细菌生长的作用。
专家建议，我们在选择润眼产品时，应首选接近天然泪液成份的润眼液，其温和无刺激的特性可以使眼睛感觉更加舒适自然且无副作用。
秘方5不含防腐剂成份的润眼液更健康
由于配戴隐形眼镜的人群需要经常使用润眼液保持眼睛滋润，所以应尽量选择不含防腐剂或防腐剂可见光分解的高品质润眼液。
因为经常使用含有防腐剂的润眼液，会对角膜和结膜造成伤害，使眼部不适症状加重，个别严重者甚至会出现角膜溃疡或者糜烂。
6种情况下不适合配戴隐形眼镜
感冒 感冒常伴有轻微的视网膜炎症，戴隐形眼镜会使炎症加重。许多感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分。泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。
角膜发炎 若已配有隐形眼镜，而眼睛正处在炎症期，要待炎症消失后再戴。
发烧 发热时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。
骑车长途旅游 长距离骑车时，空气的对流加速，使软性隐形眼镜的水分减少，镜片逐渐干燥变硬，眼睛会感到不适，时间一长，变硬的镜片就会损伤角膜，引起眼睛疼痛或细菌感染。
月经期 因女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女更甚，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
孕期 孕期妇女荷尔蒙分泌发生了变化，从而使体内含水量也发生变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的最后3个月，因角膜水分多，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜片不相吻合，从而引起眼睛不适。患有妊娠水肿症的孕妇尤其不能戴隐形眼镜。
